Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2022
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78,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
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2353 kcal
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Fedt: 63,38g | Prot.: 144,04g | Kulhyd.: 302,11g.
Morgenmad: トップバリュ アーモンドミルク, Savas ソイプロテイン100, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ, ファミリーマート だしおむすび きのこごはん. Frokost: トップバリュ アーモンドミルク, Savas ソイプロテイン100, 大森屋 しじみわかめスープ, ファミリーマート だしおむすび きのこごはん. Aftensmad: うどん, 生卵, 鶏のひき肉, 味噌汁, 大森屋 しじみわかめスープ, ファミリーマート だしおむすび きのこごはん. Snacks/Andet: Dole パイナップルスライス. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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