Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
149,7 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 59,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1299 kcal
|
Fedt: 76,51g | Prot.: 55,50g | Kulhyd.: 104,32g.
Frokost: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Jalapeno Peppers , Lettuce, McAlister's Deli Low Calorie Italian Salad Dressing. Aftensmad: Yellow Onions (Sauteed) , Heinz Tomato Ketchup, Cabbage, Don Julio Whole Wheat Totillas, Jewel Hot Italian Sausage. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brian McBride's Vægt Historie
|