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Der 🦉 ist gelandet, nun muss er sich dauerhaft einnisten 😀💝 Danke für eure Unterstützung 💞
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99,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
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1564 kcal
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Fedt: 74,03g | Prot.: 102,31g | Kulhyd.: 121,69g.
Morgenmad: Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Aldi Datteltomaten, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Meßmer Früchtetee. Frokost: Souvlaki, Käsesoße, Zeus Gyros, Rinderleber, Dean&David Beilagensalat, Tomatenreis. Snacks/Andet: Banane, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Nestle Caro Original. mere..
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2675 kcal
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Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 8 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 14 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
01 feb 22 af medlem: soku75
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01 feb 22 af medlem: Ramisa1
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Hey.... klasse ! Herzlichen Glückwunsch 👍
01 feb 22 af medlem: Jule Go !
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Klasse gemacht. Hast recht, das geht so nicht, dass eine Schwester sich hier ein UHU zulegt und die andere nicht 🤣👍
01 feb 22 af medlem: Sascha.Martin
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@sascha Wir halten uns da klar an die elterliche Vorgabe: Gleichbehandlung unter Geschwistern 😂.
Hmm, wobei sie 10 Zentimeter mehr Körperlänge abgestaubt hat. 🤔😂💖 Na ja ihr Pech, sie muss dann halt immer die Sachen aus den oberen Schränken rausholen 🤣, wenn wir zusammen bei den Eltern sind.
01 feb 22 af medlem: Ramisa1
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01 feb 22 af medlem: LadyNice☆
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01 feb 22 af medlem: Sascha.Martin
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Ja, @ Sascha ich bin total für Gleichberechtigung 😀ich hole die Sachen von oben aus den Schränken.
Meine Schwesterherz ist für die unteren Etagen zuständig🤣🤣
Was die Gewichtsabnahme betrifft habe ich noch einiges aufzuholen. Meine liebe Schwester ist mir ja ein halbes Jahr voraus. Das gleichen irgendwann vielleicht die 10 cm aus🤣🤣🤣😝😘
01 feb 22 af medlem: Birgit+hc
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01 feb 22 af medlem: 13Carmen
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01 feb 22 af medlem: nöhöhöhö
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@Birgit, ich finde das klasse, dass ihr es zu zweit nun durchzieht. Wenn eine ein Durchhänger hat, ist die Schwester zum Motivieren da 👍
01 feb 22 af medlem: Sascha.Martin
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Dann auf neuen Bewohner 🥳🥳🥳💖🌹🌹🌹
01 feb 22 af medlem: Shiva1705
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Meine Schwester hat mir den Tritt in den Hintern verpasst😘 aber die beste Motivation seit ihr alle💞 bei FS also danke 🤗
01 feb 22 af medlem: Birgit+hc
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Birgit+hc's Vægt Historie
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