Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2022
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
|
1450 kcal
|
Fedt: 45,93g | Prot.: 106,57g | Kulhyd.: 137,10g.
Morgenmad: Clear Whey Isolate Cranberry & Rasberry, AH Hummus Pikant, Gwoon Cheese Onion Chips, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Aftensmad: AH Bloemkool Roosjes, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Maggi Jus met Uitjes Jus met Uitjes Bereid, Verstegen Mix Voor Gehakt Uitjes, AH Rundergehakt. Snacks/Andet: AH Banaan, Barbell White Salty Peanut, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hand Sinaasappelen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|