Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2014
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2014:
|
1805 kcal
|
Fedt: 70,97g | Prot.: 113,43g | Kulhyd.: 174,82g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко), Каша Овсяная на Молоке, Сливы, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Каравай Хлеб Столовый, Груши. Frokost: Суп-Пюре из Тыквы, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Груши, Картофель Отварной, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Куриная Грудка под Сметанно-Чесночным Соусом, Морковь. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
|
|