Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
1474 kcal Fedt: 72,94g | Prot.: 61,44g | Kulhyd.: 142,90g.   Morgenmad: Siyah Zeytin, Pekmez, Kaymak, Otlu Peynir. Aftensmad: Hamsi Buğulama, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Reis Siyah Pirinç , Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andet: Pişmiş Pancar (Taze Olandan). mere..
1798 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

88 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
insan hanım o patlıcan moru gibi olan nedir🤔 
01 feb 22 af medlem: Ennaturel
güzel görünüyor Afiyet olsun 
01 feb 22 af medlem: karahuseyinoglubahar
sanırım o mor gibi görünen siyah pirinç veya karabuğday da olabilirmi 
01 feb 22 af medlem: FRY.65
Oje de var ama . Kullanmamıstır herhalde ☺ 
01 feb 22 af medlem: Ennaturel
Kırmızı olan kısır mı? 
01 feb 22 af medlem: saban.karul
Canlarım benim o siyah olan pirinç siyah pirinç olarak satılıyor doyurucu ve çok lezzetli ben severek tüketiyorum  
02 feb 22 af medlem: insanca
Kırmızı olanda kuru domatesli ezme evde ceviz ve zeytinyağ ile yapıyorum azcıkta biber salçası sos gibi her öğün yeniyor 10 günde dayanıyor 😃 
02 feb 22 af medlem: insanca
Teşekkürler 🙏  
02 feb 22 af medlem: saban.karul

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


insanca's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.