|
Almoço de hoje
Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
|
808 kcal
|
Fedt: 53,23g | Prot.: 43,81g | Kulhyd.: 41,28g.
Frokost: Lentilhas Cozidas, Costela de Porco, Cebola Roxa, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Couve-Flor, Cenouras Cozidas. Snacks/Andet: Nectarinas. mere..
|
|
2380 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 30 minutter, Løbebånd - 16 minutter, Hvile - 14 timer og 14 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|