Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2022
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105,8 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
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1416 kcal
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Fedt: 29,37g | Prot.: 61,94g | Kulhyd.: 235,86g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Milbona Quark Magerstufe, Chicoree, Butternut Kürbis. Aftensmad: Schwartau Vanille Sauce, Müller Wackelpudding Himbeer, Brokkoli, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Käsesahnetorte. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Sehr schön... 👌 Guten Morgen ☕☕😉
02 feb 22 af medlem: D..k04
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