Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2020
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1203 kcal
|
Fedt: 39,58g | Prot.: 111,09g | Kulhyd.: 103,94g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Natur Foods Чернослив без Косточек, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Курага, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Frokost: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Сердце Куриное, Куриная Печень, Гречка Отварная. Aftensmad: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olechkalog85's Vægt Historie
|