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es nervt grandios, aber ich bleib stur und konsequent
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98,6 kg
Indtil videre tabt: 39,6 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
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792 kcal
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Fedt: 39,15g | Prot.: 51,15g | Kulhyd.: 57,24g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Rapunzel Mandelblättchen, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat . mere..
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stabil vægt
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