Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2022
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
|
2094 kcal
|
Fedt: 66,01g | Prot.: 55,08g | Kulhyd.: 323,05g.
Morgenmad: Свекольник. Frokost: Растительное Масло, Карусель Салат из Свежей Капусты. Aftensmad: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Соус Салата "Цезарь", Салат из Капусты и Огурца, Шашлык Куриный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. mere..
|
|
2484 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 6 minutter, Hvile - 13 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|