Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
|
1351 kcal
|
Fedt: 55,83g | Prot.: 138,13g | Kulhyd.: 81,01g.
Morgenmad: Jamur Kancing, Excelso Robusta Gold, Putih Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Bawang Bombay, Bayam. Frokost: Tempe, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pare. Aftensmad: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kikkoman Bulgogi Sauce, Greenco Jamur Enoki, Sawi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic. Snacks/Andet: Kacang Almond, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|