Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
|
1124 kcal
|
Fedt: 28,54g | Prot.: 50,52g | Kulhyd.: 163,72g.
Morgenmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Frokost: Top Coffee Gula Aren, Sari Roti Roti Kasur Susu. Aftensmad: ABC Saus Sambal , McDonald's Chicken Wings, Nasi Putih. Snacks/Andet: McDonald's Iced Coffee. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
auliyanrml's Vægt Historie
|