Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
|
1481 kcal
|
Fedt: 50,43g | Prot.: 91,88g | Kulhyd.: 166,28g.
Morgenmad: Груши, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Молоко, Увелка Ячневая Крупа, Льняное Масло. Frokost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Помидоры, Чечевица. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Andet: Миндаль, Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Приготовленная Красная Фасоль, Фасоль Белая. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|