Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
|
1408 kcal
|
Fedt: 49,53g | Prot.: 54,46g | Kulhyd.: 188,08g.
Morgenmad: Bimoli Minyak Goreng, AMH Jahe Merah, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Telur Rebus. Snacks/Andet: Pisang, Wings Food Top Coffee Gula Aren, Mayora Superstar Triple Chocolate, Pisang. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lathifahagea's Vægt Historie
|