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Zum späten Frühstück gab es einen Porridgeberg ♡♡♡
Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
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1492 kcal
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Fedt: 55,04g | Prot.: 70,88g | Kulhyd.: 174,04g.
Morgenmad: REWE Bio Apfelmark, Rosinen, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, REWE Bio Braunes Mandelmus, Ja! Kokosraspeln, REWE Bio Beerenmix, Äpfel, Banane, Alpro Soya Light, Ja! Haferflocken. Frokost: HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts. Aftensmad: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Popp Hummus Pikant, Lien Ying Mungbohnenkeimlinge, Reisnudeln (Gekocht), Kohlrabi, Seetang (mit Sojasoße vorbereitet), Frühlingszwiebeln, Sesamöl, Nagel Nigari Tofu Süß Sauer, Miyako Japan Miso Paste, Vegeta Vegeta, Möhren, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mere..
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2037 kcal
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Motion:
Gym - 30 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Allein bei dem Anblick sprudelt aus mir Energie😍😍😍🍌🫐🍒🍓🥝
lass dir schmecken meine liebe 😘🤗
03 feb 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke meine liebe Vikki! Ja, das Schälchen hat Power gebracht, perfekt nach Laufen und Mini Workout 🥰👌
Ich wünsche dir einen tollen Donnerstag - ich kann das Wochenende schon riechen.... 🤩
03 feb 22 af medlem: kami katz
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03 feb 22 af medlem: Mahtab_D
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Dir auch liebes Kätzchen..🤗
Diesmal sehne ich mich dem Wochenende entgegen..irgendwie müde schon 😊😁
03 feb 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Jaaa, das Wetter macht mich auch echt fertig.
Aber ich habe schon eine verfrühte Auszeit - sitze seit gestern in Selbstisolation, weil mein Sohn C-positiv ist 🙈 es geht ihm aber gut und ich bin soweit negativ 👌 ich genieße die Auszeit 😁🙋♀️💫
03 feb 22 af medlem: kami katz
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Oh nein..Katzi...
Aber es war ein Schnelltest bei ihm? Oder PCR?
Da geht man doch lirber arbeiten..oder?
Toi toi toi dass alles so mild oder Symptomlos vorbei geht 😘
03 feb 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja, 3 positive Selbsttests, PCR-Ergebnis warten wir ab.
Er ist diese Woche bei seinem Papa, ich bin bisher negativ, also relativ entspannt bisher.
Er hat auch keine Symptome, sind geboostert 🤷♀️ hoffen wir mal, dass es was bringt 🤞 Danke dir 🥰
03 feb 22 af medlem: kami katz
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Guten Morgen Katzi 🤗👋🏻
Wünsche Dir einen schönen Freitag☕🍳🧈🥪
Machst Du dann Homeoffice, oder hast die Tage dann ganz für Dich?
Berichte mal von den Testergebnissen 🤞🏻🤗😘
04 feb 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke Viki, dir auch einen entspannten Start ins Wochenende 🤗
Ich arbeite in einer Physiopraxis (Leitung und Anmeldung), da ist Homeoffice schwierig, außer ein paar Mails und Organisatorisches...
Also die perfekte Zeit zum Aussortieren, habe gestern schon einen Küchenschrank ausgemistet und sauber gemacht 😁👌
04 feb 22 af medlem: kami katz
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Ah..ok..und wenn Du bei Dir fertig bist, kommst zu mir zum weitermachen😂👌🏻
04 feb 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Da schleudert es mich doch glatt aus den Latschen...😝😜🤣...Ein Träumchen 🤤...Ganz klar😇🤗
04 feb 22 af medlem: Puppi Popcorn
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Danke liebe Puppi 💜 hab einen tollen Start ins Wochenende!!
04 feb 22 af medlem: kami katz
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Guten Morgen, liebe Vikki!
Was ist mit deinem Profil passiert?
Du bist auf privat gestellt und ich kann deine Beiträge nicht mehr sehen?! 🥺
05 feb 22 af medlem: kami katz
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