Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
|
2710 kcal
|
Fedt: 135,39g | Prot.: 158,19g | Kulhyd.: 153,30g.
Morgenmad: Squid, Сыр Горгонзола Piccante (Arrigoni), Ферма Масло Сливочное 73%, Чумак Спагетти, Extra Virgin Olive Oil. Frokost: Krusovice Пиво Темное, Casademont Хамон Серрано. Aftensmad: Торчин Соус Тартар, Сильпо Рыба Жареная Филе. Snacks/Andet: Сыр Манчего (Manchego), АТБ Яблоко Ред Чиф, Винегрет С Маринованными Грибами (Сильпо), Roshen Белый Шоколад, Селянське Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rusich555's Vægt Historie
|