Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
74 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
1498 kcal
|
Fedt: 60,34g | Prot.: 86,83g | Kulhyd.: 157,88g.
Morgenmad: Яйцо, Ржаной Хлеб, Молоко, Кофе, Льняное Масло. Frokost: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фунчоза с Овощами. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Яичный Белок. Snacks/Andet: Миндаль, Яйцо, Гарнец Мука Ржаная, Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|