Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
90 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
1500 kcal
|
Fedt: 72,47g | Prot.: 97,80g | Kulhyd.: 109,04g.
Morgenmad: Kinder Bueno, Простоквашино Сметана 15%, President Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток. Frokost: Heinz Итальянский Кетчуп, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина, Makfa Спагетти Шпинатные. Aftensmad: Яйцо, Яичный Белок, Говядина. Snacks/Andet: Real Will Паста из Фундука с Шоколадом, Здорово Слайсы Бурый Рис. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Инесса Ас's Vægt Historie
|