|
😒
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
1715 kcal
|
Fedt: 55,18g | Prot.: 131,93g | Kulhyd.: 157,41g.
Morgenmad: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Wasa Vezelrijk Cracker, Popworks Protein Sweet BBQ , Meester & Zn. Kalkoenfilet, Slammers Energy Drink Sugarfree, Myprotein Oat Bakes. Frokost: Kips' Magere Smeerleverworst, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Diepvries Aardbeien Ah Aardbeien Ah, AH Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Hand Sinaasappelen. Aftensmad: AH Smeuïge Pindakaas, AH Rijkgevulde Groentesoep, AH Runder Soepballetjes, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Kaiserbroodje. Snacks/Andet: Barbell White Salty Peanut. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|