Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
864 kcal
|
Fedt: 18,77g | Prot.: 27,26g | Kulhyd.: 147,21g.
Morgenmad: Оладьи, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Активиа Иогурт 3,5%. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
2968 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|