Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
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64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
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1099 kcal
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Fedt: 60,94g | Prot.: 29,10g | Kulhyd.: 116,62g.
Morgenmad: Möhren, Kaffee mit Milch. Frokost: Hengstenberg Aceto Balsamico di Modena, Honig, Senf, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Zucchini, Kaufland Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Gefro Klare Suppe, Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, Alpenmark Cremia Balance. Snacks/Andet: Trader Joe's Nuss-Variation. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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