|
всё ещё очень много
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
997 kcal
|
Fedt: 40,53g | Prot.: 55,62g | Kulhyd.: 103,28g.
Morgenmad: Выборжец Томаты Черри Желтые , Соленья, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару. Frokost: Перекресток Рулет с Творогом, Рулет из Лаваша с Творогом, Русский Хлеб Хачапури. mere..
|
|
2171 kcal
|
Motion:
Sove - 19 timer og 4 minutter, Motionscykel - 1 time, Hulahop - 40 minutter, Hvile - 3 timer og 16 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sonkagagaga's Vægt Historie
|