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Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
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927 kcal
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Fedt: 19,71g | Prot.: 114,47g | Kulhyd.: 75,06g.
Frokost: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Schmitz Gekochter Schinken, Mais, Gemischter Salat. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, REWE Porree, Pilzpfanne, Putenfleisch. mere..
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2513 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer. mere..
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