Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
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749 kcal
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Fedt: 35,72g | Prot.: 39,73g | Kulhyd.: 68,94g.
Morgenmad: McDonald's Medialuna de Grasa, Café Cortado. Frokost: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aftensmad: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Snacks/Andet: Capuchino, Pehuamar Maní Salado. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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