Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 33,9 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
|
2250 kcal
|
Fedt: 110,88g | Prot.: 121,66g | Kulhyd.: 193,14g.
Morgenmad: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, CMTech Арахисовая Паста, Свежее Завтра Творог 5%, Банан. Frokost: Токио Сити Кокосовый Суп с Цыплёнком , Личи, Руккола, Утиное Мясо. Aftensmad: Пятерочка Мини Багет, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Пискаревский Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Сырой Овощ. Snacks/Andet: Капучино, Забыли Сахар Пирожное Инжир-Малина. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|