Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
|
1353 kcal
|
Fedt: 63,02g | Prot.: 80,17g | Kulhyd.: 121,33g.
Morgenmad: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Форель Слабосоленая, Блинчики. Frokost: Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Aftensmad: Leor Горбуша Холодного Копчения . Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Мандарины, Nestlé Kit Kat, Nestlé Шоколад Молочный, Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|