Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 88,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
|
1432 kcal
|
Fedt: 63,61g | Prot.: 93,39g | Kulhyd.: 122,09g.
Morgenmad: Banaan, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Kwark, Quaker Havermout, Walnoten, Lidl Bosvruchten Diepvries. Frokost: Milbona Edammerkaas 40+, Komkommer, Jumbo Beenham Naturel, Arla Karnemelk, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten, Zacht Gekookt Ei. Aftensmad: Aldi Verse Geitenkaas 45+ Naturel , Aldi Volkoren Wrap, AH Blue D'auvergne 50+, Jumbo Geitenbrie , Lidl Mozzarella Light, Tomatenpuree, Sjalotten. Snacks/Andet: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Kiwi. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.eikenhorst's Vægt Historie
|