|
Alpro Joghurt mit Apfel und Beerenmüsli mit 257 kcal ♡ ich wünsche euch einen schönen Samstag :)
Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
|
1499 kcal
|
Fedt: 45,48g | Prot.: 80,46g | Kulhyd.: 184,94g.
Morgenmad: Alpro Skyr Style Vanille, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mandeln, BioBio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, REWE Bio Beerenmüsli, Äpfel, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Alpro Barista Mandel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Espresso. Frokost: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie, Harry Körner Balance Sandwich, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ikea Knäckebröd Råg, Krone Fisch Graved Lachs, Maille Honig-Senf. Aftensmad: REWE Frei von Saatenbrot, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Florette Fein & Pikant, Nagel Nigari Tofu Süß Sauer, Misosuppe, Reisnudeln (Gekocht), Möhren, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Popp Hummus Pikant, Kohlrabi. Snacks/Andet: Captains Tea Rooibos Vanille. mere..
|
|
2020 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kami katz's Vægt Historie
|