Jose Andrade89's Dagbog, 05 feb 22

Buen día comunidad.

Envídienme, tomando mate en mis tierras con esta vista.

Que tengan buen finde semana.
💪🏻

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2472 kcal

Fedt: 95,10g | Prot.: 146,79g | Kulhyd.: 235,13g.   Morgenmad: Completo Italiano, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Taragüi Yerba Mate. Frokost: Kellogg's Froot Loops, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein +, Huevo Duro. Aftensmad: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pejerrey, Nectarinas, Evercrisp Ramitas, Plátano, Soprole Protein +. Snacks/Andet: Becker Cerveza, Patatas Cocidas, Chuleta de Cerdo, Carne, Pan Amasado. mere..

2211 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 9 minutter, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 21 minutter, Sove - 8 timer. mere..