Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2014
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2014:
|
1103 kcal
|
Fedt: 29,57g | Prot.: 116,12g | Kulhyd.: 102,92g.
Morgenmad: Milk (Nonfat), Muesli (Dried Fruit and Nuts). Frokost: Atkins Barra Advantage Chocolate Negro. Aftensmad: Light Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Snacks/Andet: AMP Amplified Wheybolic Extreme 60, Apples. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
its_time_to_change's Vægt Historie
|