Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
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1709 kcal
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Fedt: 55,10g | Prot.: 83,76g | Kulhyd.: 223,28g.
Morgenmad: 生卵, スガキヤ 味噌煮込みうどん, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: 生卵, ファミリーマート なめこみそ汁, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 味噌汁. Aftensmad: 生卵, 大森屋 しじみわかめスープ, 鶏のひき肉, カボチャの煮物, にんにく, ニンジン, ピーマン, イオン株式会社 カリフラワーライス. Snacks/Andet: メグミルク ナチュレ恵, Dole パイナップルスライス. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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