Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2022
|
45,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2022:
|
2585 kcal
|
Fedt: 108,04g | Prot.: 131,53g | Kulhyd.: 270,16g.
Morgenmad: Лепешка, Сливочное Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Pasta Zara Макароны, Яшкино Конфеты Крокант, Хлебцы Молодцы Хлебец, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Frokost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пекинская Капуста. Aftensmad: Milka Шоколад Oreo, Kinder Maxi, Лепешка, Шашлык из Баранины, Smartbar Protein Bar Banana. Snacks/Andet: Twix Конфета , МарС Мини, Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s u g a r's Vægt Historie
|