Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2014
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2014:
|
1637 kcal
|
Fedt: 40,82g | Prot.: 57,29g | Kulhyd.: 260,23g.
Morgenmad: Quaker Avena Instantanea, La Serenísima Leche Descremada, Té Verde. Frokost: Arroz Integral. Aftensmad: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Andet: Hogareñas Salvado, Arcor Turrón de Maní, Tutucas, Quaker Avena Instantanea, SanCor Yogs Bebible. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|