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yee, yee, yeee
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70 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
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1331 kcal
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Fedt: 40,01g | Prot.: 48,13g | Kulhyd.: 192,75g.
Frokost: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Hohes C Multivitaminsaft, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Steinecke Stadl Brot, Aldi Bio Flohsamen, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Holsten Mühle Haferflocken Zart, Apfelmus ungesüßt. Aftensmad: Strauchtomaten, Ei, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Steinecke Stadl Brot , Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel. Snacks/Andet: REWE Reiswaffel. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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