Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
|
1720 kcal
|
Fedt: 59,25g | Prot.: 130,98g | Kulhyd.: 161,50g.
Morgenmad: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Frokost: Банан, Картошка Тушеная, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Aftensmad: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Andet: НЕВА Мини-Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Maxler Ultra Whey. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|