Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
|
1458 kcal
|
Fedt: 48,15g | Prot.: 137,91g | Kulhyd.: 120,35g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи. Frokost: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Aftensmad: Молоко (1% Обезжиренное) , RLine Power Whey. Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_alenalenalena_'s Vægt Historie
|