Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
|
1026 kcal
|
Fedt: 36,99g | Prot.: 40,67g | Kulhyd.: 139,70g.
Morgenmad: Гречка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Активиа Иогурт 3,5%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Frokost: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
2971 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|