R2
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2022:
|
1282 kcal
|
Fedt: 49,68g | Prot.: 163,23g | Kulhyd.: 48,20g.
Morgenmad: 姑姑茶葉蛋 姑姑茶葉蛋, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白. Frokost: Greens 孢子甘藍, 金針菇, 海帶芽, 洋菇, 雞蛋(整個), 煮熟的雞蛋白, 懶姐 千張, 青江菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 中華 凍豆腐, 中華 鹽滷豆腐. Aftensmad: 義美 鮮嫩豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 意大利褐色蘑菇, Greens 孢子甘藍. Snacks/Andet: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
franwang1975's Vægt Historie
|