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Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
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738 kcal
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Fedt: 15,28g | Prot.: 35,20g | Kulhyd.: 126,51g.
Morgenmad: Crepioca, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Frokost: Fini Balas de Gelatina Diet, Peras, Carioca Feijão Cozido, Salada de Folhas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Filé). Aftensmad: Manga Palmer. Snacks/Andet: Banana Prata, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Mangas. mere..
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1675 kcal
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Motion:
Esteira - 45 minutter, Sove - 23 timer og 15 minutter. mere..
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