Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
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1275 kcal
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Fedt: 50,63g | Prot.: 100,96g | Kulhyd.: 102,47g.
Morgenmad: Frango Desfiado, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Frokost: Kibe Assado, Filé de Frango Grelhado, Ready2go Salada Caesar Frango Grelhado. Snacks/Andet: Açúcar, Almanara Esfiha Aberta, DIA Pão de Queijo Tradicional, Castanhas de Caju, La Violetera Nozes sem Casca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Estrela do Oriente Damasco Seco. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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