Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
|
899 kcal
|
Fedt: 27,28g | Prot.: 58,60g | Kulhyd.: 102,91g.
Morgenmad: جبن قريش, السعودية حليب كامل الدسم, زيت الزيتون المركز, بيضة, التفاح, اليوسفي, خبز. Frokost: لبن شراب بالنعناع (من السوبر ماركت), الشمندر, زيت الزيتون المركز, الأرز الأبيض, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: خبز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Andet: الخيار (مقشر). mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|