Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
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1921 kcal
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Fedt: 63,70g | Prot.: 87,06g | Kulhyd.: 256,44g.
Morgenmad: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Frokost: フォー, 生春巻き. Aftensmad: ゆで卵, 大森屋 しじみわかめスープ, 醤油, ハウス食品 おろし生しょうが, 長ねぎ, 厚揚げ, ご飯. Snacks/Andet: アーモンド, みかん, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, たい焼き. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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