Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
1643 kcal
|
Fedt: 52,89g | Prot.: 109,14g | Kulhyd.: 182,72g.
Morgenmad: Nordic Пшённые Хлопья, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Frokost: Тефтели Куриные, Barilla Макароны, Банан, Рассольник. Aftensmad: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Andet: НЕВА Мини-Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, НЕВА Мини-Зефир, Maxler Ultra Whey. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|