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Dia 13 Whole30
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
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1073 kcal
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Fedt: 59,42g | Prot.: 96,18g | Kulhyd.: 48,05g.
Morgenmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Japonesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: Molho ranch, Carne do Peito de Frango, Paleta Suína Defumada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata, Bananada Zelia . mere..
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