Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
|
1319 kcal
|
Fedt: 64,90g | Prot.: 58,49g | Kulhyd.: 133,24g.
Morgenmad: زيت الزيتون المركز, لحم البقر, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, اليوم لبنه. Frokost: مكاتي حليب جوز الهند , التمر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Andet: موزة, الزبيب, المرملاد أو مربى البرتقال, زبدة الفول السوداني, كوكيز رقائق الشوكولا, Oreo Cookies . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|