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Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
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659 kcal
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Fedt: 18,78g | Prot.: 88,27g | Kulhyd.: 35,35g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Lidl Protein Bar, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Eigelb, Iglo 8 Kräuter, Hefeteig, Schweinehackfleisch, Edeka Suppengemüse, Tomatenmark, Lien Ying Sojabohnenkeimlinge, Xucker Erythrit, Hähnchenbrust, Rote Paprika, Orangensaft, Ingwer, Zwiebeln, Chinakohl, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. mere..
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