Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1585 kcal
|
Fedt: 69,11g | Prot.: 114,97g | Kulhyd.: 122,23g.
Morgenmad: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яичный Белок, Яйцо, Груша, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Frokost: Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Куриные Грудки. Aftensmad: Горбуша, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский. Snacks/Andet: Яблоко, Fitnes Shock Sugarbar Coconut. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|