Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
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47,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
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1114 kcal
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Fedt: 46,77g | Prot.: 84,38g | Kulhyd.: 89,43g.
Morgenmad: Alpro Soya Light . Frokost: Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen, Bernard Matthews Geflügel-Fleischwurst mit 25% Joghurt, Reis-fit Mediterran mit Basilikum & Oregano, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Eisbergsalat, Edeka Champignons Ganze Köpfe, Grüne Paprika, Azura Miniromatomaten, Ei, Salatgurke. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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