Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1654 kcal
|
Fedt: 53,78g | Prot.: 117,69g | Kulhyd.: 180,64g.
Morgenmad: Очень Сахар, Белый Пеликан Изюм Голден, Белый Пеликан Миндаль, Березовский Сыродельный Комбинат Сгущенка 3,5%, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Савушкин Творог Зерненый 5%, Яичный Белок, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красный Перец, Омлет с Овощами. Frokost: Чай, Чай, Бабушка Аня Пельмени Амки с Индейкой, Махеев Кетчуп Лечо, Сладкий Красный Перец, Lorado Огурцы Маринованные , Горынь Горошек Зелёный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Fresh Box Proteline Banana. Aftensmad: Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой, Lorado Огурцы Маринованные , Красный Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь. Snacks/Andet: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.lyah's Vægt Historie
|